👣👣👣飛教練學生日常之拇指外翻👣👣👣

這位是前陣子剛接觸到的學生，第一堂課評估各種動作之後，想說怎麼蹲起來那麼不穩...，請他赤腳後發現...乾，這拇指外翻到開刀等級了吧...

經過討論之後，我們決定先從這開始下手，每次訓練也是練到她不要不要的，飛教練除了教導放鬆，並從他的核心、髖、膝、踝、足弓下手，拉起他的足弓後，經過了八堂課，結果大概就像這樣了，內側囊腫壓迫和足弓看起來有漸漸改善，還有更多細節，我們再繼續努力看看

當學生來找教練的時候，在幫助學生達到他們的需求以前，我們的工作應該要先評估，該先給學生什麼東西，如果無傷大雅的可以跳過，但是...該做的就應該果斷告訴學生，妳應該先從什麼開始，不是拼命代償、拼重量的練學生...那樣一點意義都沒有...

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