🤜🤜🤜飛教練學生日常之深蹲、硬舉、核心日🤛🤛🤛
第一次上體驗課時，我還沒認出他，是學生後來跟我說，ㄟ你是不是以前讀什麼什麼高中...我還問他，你怎麼知道，回去翻畢業紀念冊才想起來是高中隔壁班的...
第一次上體驗課時，我還沒認出他，是學生後來跟我說，ㄟ你是不是以前讀什麼什麼高中...我還問他，你怎麼知道，回去翻畢業紀念冊才想起來是高中隔壁班的...
由於學生平常人在國外，這次回國，我們從呼吸技巧開始慢慢分享（不可以憋氣...，怎麼做全呼吸），並且提醒一些小小的壞習慣，讓他回去慢慢練習，之後大概講了一些非線性課表的安排，希望同學出國之後，就算在國外也能越來越強壯，其中也加入我最近很愛的核心訓練，但是空著的手記得也不要放鬆啊啊啊🤣🤣🤣
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